Bewegen
is de sleutel tot gezondheid
Yoga & Medisch fitness
Soepeler in het leven staan
Wil jij met plezier bewegen?
Kies hier op welke manier wij je kunnen helpen
Wekelijkse groepslessen
Ontdek het plezier van bewegen in onze studio in Harderwijk.
Online programma’s
Online programma's rondom een gezonde en sportieve leefstijl.
Trainingen voor docenten
Voor meer diepgang en achtergrondinformatie.
Heb je chronische pijn en wil je hier op een andere manier mee om leren gaan?
Zie chronische pijn niet langer als een spelbreker, maar als een boodschapper die het beste met je voor heeft. Bekijk de video en vraag de gratis BACK-IN-ACTION gids aan.
Actualiteiten
Starten met Yoga
Starten met Yoga Voor mensen die al langer de wens hebben om met Yoga te beginnen, maar een drempel ervaren hebben we een introductie cursus in het leven geroepen. In deze basis cursus leer je de basis houdingen zoals: de Boom, de Krijger, de Hond, de Berg. Maar ook...
Lees meer
Yoga Nidra met Metta Meditatie
Metta Meditatie In onze Yin Yoga & Yoga Nidra lessen eindigen we altijd met een uitgebreide ontspanning. Dit is een lange geleide meditatie. Het verloopt doorgaans volgens de volgende 8 fases: Aankomen in het lichaam en ontspannen - tot rust komen in de zintuigen...
Lees meer
Zomervakantie 2019
Zomervakantie 2019 De zomervakantie is in onze regio van 20 juli t/m 1 september. In deze periode draaien we zoals gebruikelijk met een zomerrooster. De spelregels tijdens het zomerrooster zijn: de les gaat door bij ten minste 6 aanmeldingen wij beslissen dat...
Lees meer