Bewegen
is de sleutel tot gezondheid
Yoga & Medisch fitness
Soepeler in het leven staan
Vanaf 5 juni zijn er weer groepslessen in de zaal
Tot eind september gaan we er nog een aantal hele mooie maanden van maken.
Zie hier onze planning voor de komende 3 maanden.
De actuele lestijden vind je in de MYB-app
Er is keuze tussen: Lessen in de zaal / Lessen Online / Lessen uit de Video Bibliotheek / Outdoor lessen!
Wil jij met plezier bewegen?
Dit is wat wij bieden
Wekelijkse groepslessen
Ontdek het plezier van bewegen in onze studio in Harderwijk.
Nu ook ONLINE te volgen op Mind Your Body TV
Online programma’s
Soepeler in het leven staan met een gezonde en sportieve leefstijl.
Back in Action Podcast
Over een Fit leven met Zin & Zingeving. In het bijzonder rondom het thema Chronische Pijn.
Heb je altijd gesport en wil je graag je conditie, kracht en souplesse behouden?
Kickstart 5-Daagse
Doe dan mee met deze GRATIS Yoga Challenge voor thuis. Vanaf de nieuwe Online Yoga Studio!
Hoe zou het voor je zijn wanneer je weer lekker in je vel zit. Dat je lijf niet langer meer piept en kraakt bij het opstaan. Stel je eens voor dat je weer zonder rem, vrijuit kan genieten van je lievelings-sport. Met daarnaast dagelijkse inspiratie.
Wil je er eerst meer over lezen? Klik HIER.
Weet je al genoeg? Geef je dan op de knop hieronder en begin nog vandaag met je eerste les.
Actualiteiten
Lestijden zomermaanden
Na de lange Lockdown zijn we gelukkig weer open. We hebben een mooi gevarieerd lesrooster samengesteld. Bijna de hele zomer open, met zes dagen per week meerdere lessen op het rooster. Zowel in de Studio als ook Online te volgen.
Leefregels en keuzes maken
De Yamas en Niyamas kan je zien als de Leefregels. Yoga wordt vaak gezien als het beoefenen van houdingen. Maar ook buiten de mat, in de dagelijks leven, heb je te maken met je omgeving en met jezelf. Zelf de regie over je leven weer hebben. Keuzes maken, handelen zoals het voor jou goed voelt.
OUTDOOR Yoga & Qigong
Met ingang van 5 juni is er weer heel veel meer mogelijk. Groepslessen binnen mogen weer. En ook buiten kunnen we in grotere groepen sporten en elkaar ontmoeten. Daarom Outdoor Yoga en Qigong.
