Over ons

Over Mind Your Body

PERSOONLIJKE BEGELEIDING BIJ VERANTWOORD BEWEGEN!

Mind Your Body verzorgt groepslessen Yoga en Medisch Fitness en biedt persoonlijke begeleiding bij verantwoord bewegen. 

De Yoga lessen die gegeven worden zijn allemaal lichaamsgericht en vrij dynamisch. Het aanbod varieert van minder intensief tot heel intensief. Zo geven we Yin Yoga, Vini Yoga, Vinyasa Yoga en Ashtanga Yoga. Voor de jeugd zijn er lessen Kinder Yoga (5-8 jaar en 9-12 jaar) en Tiener Yoga (13-16 jaar). 

Onder de Medisch Fitness lessen vallen de lessen Pilates, voor mensen met rugklachten en lessen Core Stability. Met deze lessen slaan we een brug tussen Fysiotherapie en Fitness.

Naast de wekelijkse lessen zijn er ook educatieve trainingen: Valpreventie, Bekkenbodemtraining, Back in Action en Leren Hardlopen. Verder worden er door het jaar heen regelmatig workshops aangeboden voor zowel Lichaam als Geest. 
Mind Your Body staat voor kwaliteit in begeleiding. De gedegen kennis en ervaring die Rita Groothedde in de loop der jaren heeft opgedaan staan garant voor kwalitatief hoogstaande lessen. Er wordt veel tijd en geld geïnvesteerd in studie en bijscholing. 

Rita Vaessen: "Na 35 jaar is het voor mij nog steeds een uitdaging om mensen in beweging te brengen. Plezier in bewegen, humor, passie, verantwoord bewegen, het beste uit jezelf halen, luisteren naar jezelf, fit zijn, rust roest, kennis vergaren en doorgeven, zijn belangrijke doelen voor mij. Ik zie bewegen als de sleutel naar gezondheid. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Vanuit die visie sta ik in het leven. Vanuit die visie geef ik les."
 




Yoga op zondag
Yoga op zondag
4 nov 10:00-11:15 uur
Lees meer
Yoga voor mannen
Yoga voor mannen
GRATIS proefles vrijdag 2 nov
Lees meer
Nieuwe tarieven
Nieuwe tarieven
6% wordt 9% BTW
Lees meer
Schrijf je hier in voor onze NIEUWSBRIEF
en blijf op de hoogte van het laatste nieuws bij Mind your Body


Of volg ons op Facebook!
webdesign: MURS Creatieve Communnicatie technische realisatie: Exitus ICT
OK