Slow Flow Yoga

Slow Flow Yoga

Intensiteit 

Deze les wordt alleen in vakanties gegeven.

Een dynamische, zachte en vloeiende stijl van Yoga, een mix van stabiliteit en flexibiliteit. Met oefeningen die het lichaam opent waardoor de energie weer kan stromen. Door bewust te ademen komen de Yoga-houdingen a.h.w. tot leven. Het effect van deze les is een sterker lichaam, soepele spieren en gewrichten, maar ook rust en ontspanning.

Alles in het lichaam komt aan bod: zo is er aandacht voor de rug, het bekken en de heupen, de schouders en de nek. Is er door de bewegingen een goede doorbloeding, waardoor afvalstoffen kunnen worden afgevoerd. Door met aandacht en bewuste adem van de ene naar de andere houding te bewegen (de Flow) is er nog steeds de dynamiek. Dynamiek zoals in de Vinyasa Yoga lessen, maar zachter en milder.





Proefmaand
Proefmaand
4 lessen naar keuze voor €27,50
Lees meer
Inspiratie 10-daagse
Inspiratie 10-daagse
Core Stability Deeper Level
Lees meer
YouTube
YouTube
Kijk op ons kanaal voor video's
Lees meer
Schrijf je hier in voor onze NIEUWSBRIEF
en blijf op de hoogte van het laatste nieuws bij Mind your Body


Of volg ons op Facebook!
webdesign: MURS Creatieve Communnicatie technische realisatie: Exitus ICT
OK