06-53939277

#25 Rust, Reinheid en Regelmaat

Mind Your Body · Rust – Reinheid – Regelmaat De 3 grote R's Rust, Reinheid een Regelmaat. In de tijd van onze (groot)ouders waren dit de belangrijkste pijlers bij het opvoeden van kinderen. In deze podcast aflevering is het thema Saucha. Het is de 6e uit...

#24 – Hebzucht en Loslaten

Mind Your Body · Hebzucht, Ontspullen en Loslaten We torsen wat mee de hele dag… Aparigraha is de 5e Yama. Ofwel hebzuchtloosheid. Beteugelen van wensen. Vrij van gehechtheid. We houden vast aan zoveel dingen. Verzamelen meer dan goed voor ons is. Hebben...

#23 – Van rusteloos en mateloos naar beheersing en onthouding

Mind Your Body · Mateloosheid en rusteloosheid Geen rem kunnen vinden Met name met eten is dat tegenwoordig bij de meesten van ons een dingetje. Het signaal van genoeg is genoeg op tijd oppakken is niet altijd gemakkelijk. In deze Podcast gaan we dieper in op oorzaak...

#22 – Niet stelen

Mind Your Body · Gij zult niet stelen – Yoga Podcast Loyaliteit en trouw Yoga Filosofie toepassen in het dagelijks leven. Deel 3: ASTEYA – Niet stelen. Gij zult niet stelen. Die regel kennen we allemaal. Maar hier gaat het over subtielere zaken dan iets...

#21 – Waarheid

Mind Your Body · Wat is waarheid en waarom liegen we? Waarom liegen we? In deze tweede uit de 10-delige Podcast-reeks over de Yamas en Niyamas gaat het over Satya ofwel Waarheid. Augustus 2021 is voor mij een soort afronding van een tijdperk. Na 15 jaar...

#20 – Geweldloosheid

Mind Your Body · Geweldloosheid – Leven vanuit liefde Leven vanuit liefde In deze eerste uit een reeks van 10 Podcasts over de Yamas en Niyamas gaat het over Ahimsa, ofwel Geweldloosheid. Maar wat houdt dat nou precies in? En hoe ga je daarmee om in je dagelijks...
Online met Rita

Kickstart 5-Daagse

GRATIS YOGA CHALLENGE

Na inschrijving krijg je meteen een bevestiging dat je succesvol bent aangemeld.

Geef dus het mail-adres op waarmee ik verder met je kan communiceren.

You have Successfully Subscribed!