De meest gestelde vraag die ik van nieuwe deelnemers krijg is:

“ik wil graag beginnen met Yoga, maar ik weet niet wat ik moet kiezen”

🧡 Ontdek wat je leuk vind. En wat bij je past. Maar ook wat goed voor je is en waarom! Ik vind het belangrijk dat je goed begrijpt wat je doet: dat je de clue van een oefeningen snapt.

🧡 Persoonlijke begeleiding bij verantwoord bewegen. Ik help je de oefening aan te passen aan de mogelijkheden die jouw lijf heeft. En niet andersom! Dat je je lichaam in allerlei bochten moet wringen om per sé die oefening te gaan doen.

🧡 Online en Offline. Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem! Je kunt de lessen ONLINE bijwonen. En later terugkijken. Op een moment dat het jou uitkomt.

Doe mee met de cursus Beginnen met Yoga.

 

Een andere manier van bewegen:

N

Ontdek verschillende Yoga-vormen, Qigong en Pilates, zodat je precies voelt wat voor jou het beste is

N

Ik onthul de basishoudingen van Yoga en Qigong ademoefeningen en ontspanningsoefeningen. Zodat je altijd ontspannen van Stijf en Stram naar Soepel kunt gaan.

N

Als je nu denkt: ‘dat kan ik nooit met mijn lijf of gestel', dan vergis je je, want ik help je persoonlijk de oefeningen zo uit te voeren, zodat ook jij ze kunt doen

Het gaat er niet om hoe het eruit ziet, maar hoe het voelt

 

beginnen met yoga

Start op vrijdag 2 september. Schrijf je nu voordelig in. 

Meest gestelde vragen over Beginnen met Yoga

Die vraag beantwoord ik in mijn laatste video: Starten met Yoga – Ontdek wat bij jou past.

Hoe kan Mind Your Body jou ondersteunen op je Yogapad?

Met deze tools kan ik je inspireren, stimuleren en motiveren:

A

Groepslessen Yoga, Qigong en Rugtraining in de zaal en online

A

Video Bibliotheek: lessen on-demand. Volg lessen waar je wil en zo vaak je maar wil

A

De Community van Mind Your Body: de Digitale Koffietafel. Met tips en inspiratie voor Yoga off the Mat

A

Openbare Video's op mijn YouTube kanaal

A

Podcast: Back in Action Podcast met thema's rondom een Fit en Vitaal Leven

Ben je op zoek naar een Yogamat? In deze video help ik je op weg.

Koop je mat online met de speciale Kortingscode en laat de mat thuis bezorgen. Yogamat kiezen

Online met Rita

Kickstart 5-Daagse

GRATIS YOGA CHALLENGE

Na inschrijving krijg je meteen een bevestiging dat je succesvol bent aangemeld.

Geef dus het mail-adres op waarmee ik verder met je kan communiceren.

You have Successfully Subscribed!

Yoga Tips en Informatie.

Meld je hieronder aan voor mijn nieuwsbrief.
Ontvang mijn waardevolle tips en inspiratie voor een Sprankelend Leven.

Privacy verklaring

Je bent succesvol ingeschreven.

Vul je naam en e-mail in.

Je krijgt je download direct via de mail. 

You have Successfully Subscribed!

Stel hier je vraag: