Inspiratie 10-daagse

De online inspiratie 10-daagse

Sla de brug tussen Fysiotherapie en Fitness

Inspireer me maar! >>

Deze Challenge is voor jou als je:

  • mensen loepzuiver bij de kern van de oefening wil brengen, dit zonder compenseren. Waardoor minder kans op blessures.
  • je meer verdieping in oefenstof wil en niet zozeer zwaarder of ingewikkelder.
  • op zoek bent naar variatie in oefenstof en geïnspireerd wil worden. Zodat jij op jouw beurt mensen kan motiveren en stimuleren tot intelligent bewegen.
  • geïnteresseerd bent in functioneel trainen, gericht op coördinatie en spiergevoel.
  • op zoek bent naar uitdagend trainingsmateriaal en oefenstof wil clusteren in thema's. Zodat je een jaarplanning kan maken.
  • oefenstof leuker en uitdagender wil maken, zodat je de deelnemers kan stimuleren en enthousiasmeren. Bewegen weer leuker wil maken!
  • Online te volgen en aantrekkelijk geprijsd.

GEEF PERSOONLIJKE BEGELEIDING BIJ VERANTWOORD BEWEGEN


  • Voor Personal Trainers / Fysiotherapeuten / Yogadocenten / Pilatesinstructeurs / en enthousiaste thuissporters
  • Gebaseerd op meer dan 10.000 wekelijkse lessen Core-Stability, Pilates en Yoga. Vanuit dit fundament bouwen we aan creatieve, functionele en verantwoorde oefeningen
  • 10 thema's... 10 video's... 10 dagen  
  • We gaan je verrassen met leuke en uitdagende oefeningen. 
  • Doe frisse ideeën op met oefeningen die mensen wél brengen bij de kern! 
  • De subtiele aanwijzingen maken de oefeningen geraffineerd.
  • Je kan het meteen toepassen in je eigen lessen! 
  • We gebruiken verschillende oefenmaterialen: fitbal / AeroStepXL / Flexibar / Pilatesbal / Stok / eigen lichaamsgewicht
  • CORE STABILITY was nog nooit zo leuk, uitdagend en effectief!

Kosten: €45,00 (incl. BTW)

Dit is inclusief: 

  • 10 video's
  • 10 dagen - weekend vrij
  • 10 thema's: rug | bekkenbodem | ademhaling | voetenwerk | buikspieren | juiste lichaamshouding | basisstabilisatie 
  • E-book met daarin alle uitgewerkte lessen
  • Toegang tot de Online Trainingsruimte
  • Toegang tot de besloten Facebook groep
  • Dagelijks FaceBook live tijdens de 10-daagse


We gaan: 

  • Verdiepen: door terug te gaan naar de basis van de oefening  
  • Differentiëren: het aanpassen van de oefening - makkelijker/moeilijker & lichter/zwaarder 
  • Specialiseren: door oefenstof op te hangen aan thema's
  • Variëren: door de verscheidenheid aan oefenmateriaal 
  • Functioneel trainen: oefenstof effectief, leuk en uitdagend maken 

Copyright © 2019 | Mind Your Body | Privacy Policy | Contact