Lesrooster
Dit zijn onze wekelijkse lessen yoga en medische fitness
Vanwege de anderhalve meter regel kunnen we per les maximaal 12 mensen ontvangen.
Een aantal lessen worden zowel in de zaal aangeboden als ook live gestreamd: dat zijn de lessen in blauwe tekst.
Reserveren vooraf is verplicht – doe dat in onze eigen MYB-app
Reserveer je plek in de zaal: Studio Mind Your Body / Reservering voor Virtuele les: VIRTUAL
Lesrooster onder voorbehoud.
Een les gaat door bij ten minste 6 aanmeldingen.
Mind Your Body gaat vanaf oktober verder als Online Yoga Studio.
De laatste studio-les is dinsdag 21 september
Dit is voorlopig ons wekelijks lesrooster:
Maandag
| 09:30 – 11:00 uur | OUTDOOR + Yoga/Qigong | Rita |
| 19:00 – 20:15 uur | Pilates, voor mensen met rugklachten **/*** | Rita |
| 20:30 – 21:45 uur | Qigong en Yoga ** | Rita |
Dinsdag
| 09:00 – 10:15 uur | Pilates, voor mensen met rugklachten ** | Suzanne |
| 10:30 – 11:45 uur | Yin Yoga * | Suzanne |
| 19:00 – 20:15 uur | Yin & Vinyasa Yoga **/*** | Rita |
| 20:30 – 21:45 uur | Yin Yoga & Yoga Nidra* | Rita |
Woensdag
| 09:00 – 10:15 uur | Vini Yoga ** | Rita |
| 10:30 – 11:45 uur | Core Stability *** | Rita |
| 19:00 – 20:15 uur | Hatha Yoga ** | Suzanne |
| 20:30 – 21:45 uur | Pilates, voor mensen met rugklachten ** | Suzanne |
Donderdag
| 19:30 – 21:00 uur | Yoga Ethische Leefregels – Yamas & Niyamas | Rita |
Vrijdag
| 09:00-10:15 uur | Rug-Schouder-Nek ** | Rita |
Zaterdag
| 09:00 – 10:15 uur | Vinyasa Yoga *** | Rita |
| 10:30 – 11:45 uur | Yin Yoga * | Rita |
Wil je lessen volgen?
Na inschrijving en betaling ontvang je een bevestigingsmail.
