06-53939277

Over Mind Your Body

Soepeler in het leven staan

Hoe zou het voor je zijn wanneer je weer lekker in je vel zit. Dat je lijf niet langer meer piept en kraakt bij het opstaan. Stel je eens voor dat je weer zonder rem, vrijuit kan genieten van je lievelings-sport.

Kan Mind Your Body je daarbij helpen?

Wij bieden lessen en programma’s voor mensen die geestelijk en lichamelijk weer in beweging willen komen. Door intelligent bewegen en goed luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft. Wij geloven dat bewegen de sleutel naar gezondheid is.

Mind Your Body biedt persoonlijke begeleiding bij verantwoord bewegen.

Over Rita

Rita (1959): “Laat je meenemen door mij. Van oorsprong ben ik Sportinstructeur en Medisch Fitness Specialist. Sinds 2000 ben ik Yoga docent. In 2006 mijn eigen bedrijf begonnen: Mind Your Body. Met groepslessen Yoga en Medisch Fitness. Mensen met plezier laten bewegen is mijn missie. Een gezonde leefstijl als medicijn, hiermee vergroot je je immuunsysteem, zit je lekkerder in je vel.”

Ik zie bewegen als de sleutel tot gezondheid. Zonder vervelende bijwerkingen!

“het is mijn missie om harmonie en balans te laten ontstaan in Mind en Body bij mensen die door (chronische) pijn vast zijn komen zitten. Ik luister oprecht naar het authentieke zelf en interpreteer de signalen helder.

Ik help mensen in beweging te komen door ze te inspireren, stimuleren, enthousiasmeren en te motiveren door middel van bewust, verantwoord en intelligent bewegen.

Ik geloof dat mensen die vastzitten in hun leven weer in beweging kunnen komen door te leren luisteren naar hun lichaam.”

We kunnen je op de volgende manieren helpen

Wekelijkse groepslessen

Persoonlijke begeleiding bij verantwoord bewegen. Mind-Body-Breath.

Online Yoga Studio

Met een uitgebreide videobibliotheek. Doe mee op een moment dat het jou past.

Back in Action Podcast

Over een Fit leven met Zin & Zingeving. In het bijzonder rondom het thema Chronische Pijn.

Na inschrijving en betaling ontvang je een bevestigingsmail.

Online met Rita

Kickstart 5-Daagse

GRATIS YOGA CHALLENGE

Na inschrijving krijg je meteen een bevestiging dat je succesvol bent aangemeld.

Geef dus het mail-adres op waarmee ik verder met je kan communiceren.

You have Successfully Subscribed!