Mijn naam is Rita

Ik geloof dat bewegen de sleutel is tot gezondheid. En ik geloof dat we als mens beschikken over een zelf herstellend vermogen.

Maar helaas zijn veel mensen de verbinding met zichzelf kwijtgeraakt. Ze pakken niet altijd de signalen van het eigen lichaam op. Voor velen is het bij ziekte en/of blessures lastig om te vertrouwen op hun eigen lichaam.

Dat is jammer want ons lijf heeft ons veel te vertellen. Mensen met pijnklachten krijgen van specialisten soms zelfs verkeerde adviezen: je mag niet meer ‘dit’, je moet vanaf nu ‘zo’ en je kan nu beter stoppen met ‘dat’. Hiermee laten ze hun eigen gezonde verstand los en de regie over hun leven uit handen gegeven. Waardoor ze onnodig vroeg afscheid moeten nemen van wat ze ooit zo graag deden.

Daarom help ik mensen weer in contact te komen met wat hen fysiek, mentaal en emotioneel beweegt. Ik begeleid ze met zachte oefeningen vrijuit en pijnvrij te bewegen. Uit de ratrace stappen, zodat je de tijd kan nemen om te voelen, te ontspannen en te verwonderen. Linken leggen tussen fysieke pijn en onderdrukte emoties. Waardoor de helende reis kan beginnen.

Van oorsprong ben ik opgeleid tot Sportinstructeur, later gespecialiseerd tot Medisch Fitness Specialist. In 2000 omgeschoold tot Yoga Docent. In 2006 mijn eigen bedrijf begonnen: Mind Your Body. Mensen met plezier laten bewegen is mijn missie. Een gezonde leefstijl als medicijn, hiermee vergroot je je immuunsysteem en zit je lekkerder in je vel. Sta je ook nog eens soepeler in het leven.

Hoe zou het voor je zijn wanneer je weer lekker in je vel zit. Dat je lijf niet langer meer piept en kraakt bij het opstaan. Stel je eens voor dat je weer zonder rem, vrijuit kan genieten van het dagelijks leven en je lievelings-sport.

Wil je weten hoe?
Klik hieronder om het GRATIS e-book aan te vragen: van Stram naar Soepel

Download gratis ‘van Stram naar Soepel'

Vul hieronder je naam en mailadres in en ik stuur het je direct toe.

E-book-stram-naar-soepel-mindyourbody

Bewegen als medicijn

Zonder vervelende bijwerkingen

Hier zijn de verschillende manieren waarop ik je kan helpen.

De lessen zijn te volgen in de ZAAL in Harderwijk.

Woon je niet in Harderwijk, dan kun je volgen via ZOOM.

Deze livestreams en zijn terug te kijken in de BIEB. Deze wordt wekelijks geupdate en aangevuld met specials.

Samen in de ZAAL van de Kiekmure in Harderwijk.
Er is beperkt plek, aanmelding vooraf is verplicht.
ZAAL-strippenkaarten
5x, 10x of 20x

De zaal les is online bij te wonen: live gestreamd via ZOOM. Vooraf aanmelden is verplicht. Je ontvangt 30 minuten voor aanvang een link in je mail om de les bij te kunnen wonen.
ZOOM-strippenkaart
5x, 10x of 20x

In Mind Your Body TV zijn de opgenomen lessen 4 weken lang terug te kijken.
Keuze uit: maand of jaar abonnement.
PREMIUM = ZOOM + BIEB
BASIC = BIEB

Online met Rita

Kickstart 5-Daagse

GRATIS YOGA CHALLENGE

Na inschrijving krijg je meteen een bevestiging dat je succesvol bent aangemeld.

Geef dus het mail-adres op waarmee ik verder met je kan communiceren.

You have Successfully Subscribed!

Yoga Tips en Informatie.

Meld je hieronder aan voor mijn nieuwsbrief.
Ontvang mijn waardevolle tips en inspiratie voor een Sprankelend Leven.

Privacy verklaring

Je bent succesvol ingeschreven.

Vul je naam en e-mail in.

Je krijgt je download direct via de mail. 

You have Successfully Subscribed!

Stel hier je vraag: