Starten met Yoga
Voor mensen die al langer de wens hebben om met Yoga te beginnen, maar een drempel ervaren hebben we een introductie cursus in het leven geroepen. In deze basis cursus leer je de basis houdingen zoals: de Boom, de Krijger, de Hond, de Berg. Maar ook de Zonnegroet. Verder gaan we in alle rust in op een goede ademhaling. En uiteraard is er ruimte en aandacht voor het ontspannen.
Cursus data: 9 – 16 – 23 – 31 september
Tijdstip: 13:30-14:45 uur
Lees er verder alles over via deze link.
De cursus wordt gegeven door Alicia van der Flier.
Prinsjesdag 2022
Het leven wordt duurder. Alleen al die realisatie geeft stress en spanning. Daarom nu een voordelige ZOOM kaart ter kennismaking. Doe voordelig mee vanuit heel Nederland met een van de online lessen.
Fair Trade Muziek in de Yogales
Een belangrijk onderdeel van een Yogales is de muziek. Het bepaalt de sfeer in de les, het tempo van de bewegingen, het ritme in de adem, geeft de kleur in emoties. Voor mij is het belangrijk dat ook de muzikant zijn deel hiervan ontvangt: Fair Trade ook in muziek.
#33 – Annelies Wiersma – Deugden en Inzichten voor het dagelijks leven
Een Video Podcast met Annelies Wiersma. Zoals je spieren traint, kun je ook deugden trainen!
Mind Your Body is binnen haar Yoga Community de Digitale Koffietafel het project WEEKWOORD gestart. Gebaseerd op de 100 kleurrijke Deugden Inzichtkaarten. De vrouw achter deze Deugden Inzichtkaarten is Annelies Wiersma. Reden dus voor een gesprek met haar.
