Starten met Yoga
Voor mensen die al langer de wens hebben om met Yoga te beginnen, maar een drempel ervaren hebben we een introductie cursus in het leven geroepen. In deze basis cursus leer je de basis houdingen zoals: de Boom, de Krijger, de Hond, de Berg. Maar ook de Zonnegroet. Verder gaan we in alle rust in op een goede ademhaling. En uiteraard is er ruimte en aandacht voor het ontspannen.
Cursus data: 9 – 16 – 23 – 31 september
Tijdstip: 13:30-14:45 uur
Lees er verder alles over via deze link.
De cursus wordt gegeven door Alicia van der Flier.
#31 – Video Podcast over Aroma Yoga en Chakra's
Een gesprek met Jeroen Rodenburg, werkzaam bij de Politie. Tijdens de ME-oefeningen op de Veluwe kreeg hij na een tekenbeet de ziekte van Lyme. De koude training uit de Wim Hof Methode bracht voor hem uiteindelijk de weg naar herstel. Inmiddels is hij een Official Wim Hof Method Instructor.
Hoe opgekropte emoties lichamelijke klachten kunnen veroorzaken
Opgekropte emoties en lichamelijke klachten. Als ze niet verwerkt worden, vinden ze hun weg naar buiten. Ze kunnen zich vastzetten in ons lichaam. Emoties zijn af te lezen aan iemands gezichtsuitdrukking. Te horen in de stemklank en tonen zich in de lichaamstaal. Ze kunnen je behoorlijk van slag maken. Emoties zijn gelinkt aan organen.
Planning 2e kwartaal 2022
Vanaf 28 februari starten we weer met de zaal-lessen. Hoe dit georganiseerd wordt lees je in dit bericht. Ook hoe we omgaan met de tegoeden en einddata van de strippenkaarten.
