Starten met Yoga

Voor mensen die al langer de wens hebben om met Yoga te beginnen, maar een drempel ervaren hebben we een introductie cursus in het leven geroepen. In deze basis cursus leer je de basis houdingen zoals: de Boom, de Krijger, de Hond, de Berg. Maar ook de Zonnegroet. Verder gaan we in alle rust in op een goede ademhaling. En uiteraard is er ruimte en aandacht voor het ontspannen.

Cursus data: 9 – 16 – 23 – 31 september
Tijdstip: 13:30-14:45 uur

Lees er verder alles over via deze link.

De cursus wordt gegeven door Alicia van der Flier.

 

Yogathon – 108 zonnegroeten

Yogathon – 108 zonnegroeten

WAT NEEM JE MEE, WAT LAAT JE ACHTER? Op deze ochtend nodigen wij iedereen uit om mee te doen met 108 zonnegroeten om het jaar af te sluiten en een intentie te geven aan het nieuwe jaar. 108 is een symboliek getal binnen de yoga, het staat voor de heelheid van het...

Lees meer
Sint actie 2019

Sint actie 2019

SCHRIJF EEN REVIEW EN WIN Bewegen bij pijn geeft verlichting. Heb jij die ervaring zelf ook opgedaan in een van onze lessen? Deel dan die ervaring, door een review te schrijven en maak kans op een paar hippe wollen sokken van Soxs. Zorg dat je review voor donderdag 5...

Lees meer