Starten met Yoga

Voor mensen die al langer de wens hebben om met Yoga te beginnen, maar een drempel ervaren hebben we een introductie cursus in het leven geroepen. In deze basis cursus leer je de basis houdingen zoals: de Boom, de Krijger, de Hond, de Berg. Maar ook de Zonnegroet. Verder gaan we in alle rust in op een goede ademhaling. En uiteraard is er ruimte en aandacht voor het ontspannen.

Cursus data: 9 – 16 – 23 – 31 september
Tijdstip: 13:30-14:45 uur

Lees er verder alles over via deze link.

De cursus wordt gegeven door Alicia van der Flier.

 

Prinsjesdag 2022

Prinsjesdag 2022

Het leven wordt duurder. Alleen al die realisatie geeft stress en spanning. Daarom nu een voordelige ZOOM kaart ter kennismaking. Doe voordelig mee vanuit heel Nederland met een van de online lessen.

Lees meer
Fair Trade Muziek in de Yogales

Fair Trade Muziek in de Yogales

Een belangrijk onderdeel van een Yogales is de muziek. Het bepaalt de sfeer in de les, het tempo van de bewegingen, het ritme in de adem, geeft de kleur in emoties. Voor mij is het belangrijk dat ook de muzikant zijn deel hiervan ontvangt: Fair Trade ook in muziek.

Lees meer
#33 – Annelies Wiersma – Deugden en Inzichten voor het dagelijks leven

#33 – Annelies Wiersma – Deugden en Inzichten voor het dagelijks leven

Een Video Podcast met Annelies Wiersma. Zoals je spieren traint, kun je ook deugden trainen!
Mind Your Body is binnen haar Yoga Community de Digitale Koffietafel het project WEEKWOORD gestart. Gebaseerd op de 100 kleurrijke Deugden Inzichtkaarten. De vrouw achter deze Deugden Inzichtkaarten is Annelies Wiersma. Reden dus voor een gesprek met haar.

Lees meer
Online met Rita

Kickstart 5-Daagse

GRATIS YOGA CHALLENGE

Na inschrijving krijg je meteen een bevestiging dat je succesvol bent aangemeld.

Geef dus het mail-adres op waarmee ik verder met je kan communiceren.

You have Successfully Subscribed!

Yoga Tips en Informatie.

Meld je hieronder aan voor mijn nieuwsbrief.
Ontvang mijn waardevolle tips en inspiratie voor een Sprankelend Leven.

Privacy verklaring

Je bent succesvol ingeschreven.

Vul je naam en e-mail in.

Je krijgt je download direct via de mail. 

You have Successfully Subscribed!

Stel hier je vraag: