Het gaat er niet om hoe het eruit ziet, maar om hoe het voelt Ik zeg dat vaak in een les. Om mensen in te laten tunen naar wat je zoal tegen kunt komen. Heb je genoeg ademruimte. Kan de energie stromen? Of zet je jezelf vast. Lukt het je om moeitelozer in de houding...
Geef jezelf de kans om je beter te voelen! Van goed voelen naar je goed voelen Het leven wordt aan alle kanten duurder. Het is een spannende tijd. Die spanning gaat ons niet in de koude kleren zitten. Juist daarom is het zo fijn om Yoga te doen. Om te ontspannen....
Muziek in de yogalessen Tijdens alle lessen is de muziek die ik gebruik een heel belangrijk ingrediënt. Mensen maken er vaak opmerkingen over: Wat een heerlijke muziek vandaag Welke muziek gebruikte je? Welk nummer gebruikte je net tijdens de ontspanning, dat kwam...
De meest gestelde vraag die ik van nieuwe deelnemers krijg is: “ik wil graag beginnen met Yoga, maar ik weet niet wat ik moet kiezen” 🧡 Ontdek wat je leuk vind. En wat bij je past. Maar ook wat goed voor je is en waarom! Ik vind het belangrijk dat...
Thuis oefenen Voorwaarde om fijn te kunnen oefenen zijn toch wel de juiste oefenmaterialen. Een eenmalige investering waar je geen spijt van gaat krijgen. Sterker nog: wat een absolute meerwaarde gaat zijn voor het thuis oefenen. Het meest essentiële is een goede...
