Video’s & Audio

Tutorials en oefeningen voor een gezonde leefstijl

De 7 energie-wielen

Yoga op het werk

Leren stabiliseren

Audio oefeningen voor thuis

Ontspanning

Reis door je lichaam

Ademoefening

4-7-8 

Chakra Meditatie 

Met klankschalen

Meditatie

Het Universum

Chakra meditatie 

De Bija Mantras

Meditatie voor kinderen

De druppel en de oceaan

Ontspanning

Door spannen en ontspannen

Ademoefening voor kinderen

Volg een rechthoek

Aandachtoefening

Terugtellen van 50 naar 0

Hartmeditatie

Waar zie jij jezelf over 10 jaar?

Yoga Nidra

Door Suzanne ingesproken