Welke les past bij jou?
Persoonlijke begeleiding bij verantwoord bewegen
Hulp bij je keuze
Mind Your Body heeft een uitgebreid lesrooster. Maak gebruik van onderstaande keuzewijzer om de meest geschikte les te vinden.
Waar wil je de nadruk op?
Stabiliteit | Flexibiliteit | Kracht, Uithoudingsvermogen | Ademen | Ontspannen | Meditatie
In de Yoga lessen ligt het accent meer op flexibiliteit.
In de Core Stability lessen meer op stabiliteit.
Wat is je doel?
Ontspanning | Herstel | Kracht | Kennismaken
Stijve gewrichten en spieren
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Vini Yoga
- Pilates
Rug- schouder- nekklachten
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Vini Yoga
- Pilates
Gezonde leefstijl
- Yin Yoga
- Vini Yoga
- Pilates
- Vinyasa Yoga
- Core Stability
Stess en Burnout
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Vini Yoga
- Pilates
Voor sporters
- Yin Yoga
- Vinyasa Yoga
- Core Stability
Blessure / Revalidatie
- Yin Yoga
- Vini Yoga
- Pilates
Senioren
- Yin Yoga
- Vini Yoga
- Pilates
Bij kanker
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Vini Yoga
- Pilates
Zwangerschap
- Vini Yoga
- Pilates
Bekkenbodem
- Vini Yoga
- Pilates
Al sinds dat Rita Mind Your Body heeft opgestart beweeg ik daar. Ik ben begonnen met Vinyasa yoga want dat leek me het minst zweverig. Ik begon in een periode van mijn leven die toen nogal hectisch was door de komst van twee kinderen in korte tijd. Het heeft me veel gebracht! Rust in mijn hoofd, souplesse in mijn lijf, een beter lichaamsbesef en een milde kijk op de wereld en mezelf.
Nu waardeer ik alle vormen van yoga, maar ben ik vooral fan van Yin yoga. De afwisseling met Core Stability en de sporten die ik er nog naast doe, maken dat ik lol heb en hou in bewegen en dat is waar MYB voor mij voor staat!
Plezier!!
Ontvang het lesrooster
en onze activiteiten in je inbox
Wil je op de hoogte gehouden worden over het actuele lesrooster en nieuwe activiteiten?
Schrijf je hieronder in.