ZAAL LESSEN

Lesrooster, Tarieven, Aanmelden

De wekelijkse lessen worden gegeven in Zaal A van de Kiekmure in Harderwijk

Kom je er niet uit?
Neem dan gerust even contact met ons op.

Tarieven zaal lessen

A

STRIPPENKAART: ZAAL 10

  • Tegoed voor 10 lessen in de zaal
  • Deze kaart is 15 weken geldig
  • Kosten: €127,00 (incl 9% BTW)
  • Omgerekend per les: €12,70

Je kunt online via Ideal betalen. Het tegoed wordt digitaal bijgeschreven in je Momoyoga-account.

Klik op de link hieronder.

Wat deelnemers vertellen:

Aan de hand van deze vragen vertellen klanten:

  1. Wat was je grootste probleem voordat je bij me kwam?
  2. Wat is je grootste winst / meest waardevol?
  3. Waarom koos je voor Mind Your Body?
  4. Wat had je van tevoren niet verwacht toen je met me ging samenwerken?
  5. Waarom zou je Mind Your Body aanraden?
  6. ZAAL, ZOOM of BIEB. Waar heb je voor gekozen en waarom?

Na 3 keer van mijn schouderklachten af

Klik op de afbeelding voor de video:

De aanleiding was ooit rugklachten, regelmatige beweging waardoor mijn spieren sterker werden en mijn houding verbeterde bleek de sleutel tot vermindering van de klachten. 

De verbinding tussen lichaam en geest en hoe je hier invloed op hebt. Wanneer je je sterk voelt in je lichaam heeft dit invloed op je geest en vice versa. 

Debora van der Vlies

Als ex-topsportster ervaar ik deze vorm van herstel als heilzaam. Telkens toewerkend naar de ontspanning tijdens de inspanning. Een uitdaging, ook in het dagelijks leven!
Rita is erg bevlogen in haar vak en weet van elke les een samenhangend geheel te maken. Bezield, professioneel begeleid en voor vele toegankelijk. En inspirerend bovendien!
Caroline Smits

Momoyoga

Dit is het administratie systeem waarmee lessen gemakkelijk online kunnen worden geboekt, gannuleerd en ook betaald.

Voor alle strippen-kaarten geldt:

  • Bij vakantie, ziekte en/of blessure is de einddatum aanpasbaar.
  • Je schaft je kaart zelf aan in de Momoyoga app en kan meteen met IDEAL betalen.
  • Ook de ingangsdatum van de strippenkaart kies je zelf.
  • Annuleren van een les kan tot uiterlijk 2 uur voor aanvang van de les. Je krijgt die les dan weer terug in je tegoed.
  • Klik op de knop hieronder om een account te creëeren.

Download de Momoyoga app. Daar kun je vervolgens lessen boeken, annuleren en/of betalen.

Je vindt de Momoyoga app in de App store en Google Play store

Waar wil je de nadruk op?

Stabiliteit  |  Flexibiliteit  |  Kracht, Uithoudingsvermogen  |  Ademen  |  Ontspannen  |  Meditatie

In de Yoga lessen ligt het accent meer op flexibiliteit.
In de Core Stability lessen meer op stabiliteit.

Wat is je doel?

Ontspanning  |  Herstel  |  Kracht  |  Kennismaken

Stijve gewrichten en spieren

  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Vini Yoga
  • Hatha Yoga
  • Pilates
  • Yoga & Qigong
  • Back in Action

Rug- schouder- nekklachten

  • Back in Action
  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Vini Yoga
  • Pilates

Gezonde leefstijl

  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Hatha Yoga
  • Vini Yoga
  • Pilates
  • Vinyasa Yoga
  • Yoga & Qigong
  • Core Stability
  • Back in Action

Stess en Burnout

  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Vini Yoga
  • Pilates
  • Yoga & Qigong
  • Back in Action

Voor sporters

  • Yin Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Core Stability
  • Ahtanga Vinyasa Yoga

Blessure / Revalidatie

  • Yin Yoga
  • Vini Yoga
  • Rug-Schouder-Nek
  • Yoga & Qigong
  • Pilates
  • Back in Action

Senioren

  • Yin Yoga
  • Vini Yoga
  • Pilates
  • Hatha Yoga
  • Back in Action

Bij kanker

  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Vini Yoga
  • Yoga & Qigong
  • Pilates

Zwangerschap

  • Vini Yoga
  • Pilates
  • Rug-Schouder-Nek
  • Yoga & Qigong
  • Back in Action

Bekkenbodem

  • Vini Yoga
  • Pilates
  • Rug-Schouder-Nek
  • Back in Action

Al sinds dat Rita Mind Your Body heeft opgestart beweeg ik daar. Ik ben begonnen met Vinyasa yoga want dat leek me het minst zweverig. Ik begon in een periode van mijn leven die toen nogal hectisch was door de komst van twee kinderen in korte tijd. Het heeft me veel gebracht! Rust in mijn hoofd, souplesse in mijn lijf, een beter lichaamsbesef en een milde kijk op de wereld en mezelf.
Nu waardeer ik alle vormen van yoga, maar ben ik vooral fan van Yin yoga. De afwisseling met Core Stability en de sporten die ik er nog naast doe, maken dat ik lol heb en hou in bewegen en dat is waar MYB voor mij voor staat!
Plezier!!

Aimée van Munster

Ik kom nu al zo’n vijf jaar met veel plezier bij Mind Your Body. Ik ga voornamelijk naar de yin- en de core stability lessen. De lessen helpen mij om te dealen met mijn chronische pijn.

Bij de yin kan ik al mijn spieren ontspannen en rekken op de goede plekken. Na de yin voel ik me weer top en ontspannen.

Bij de core stabilty train ik juist mijn core, zodat al die kleine spieren hun werk gaan doen en mijn lijf sterker maken. Wanneer ik pijn heb, ga ik juist naar de lessen, want bewegen helpt!

Via de app kun je je heel makkelijk aan- en afmelden en als ik een keer niet kan, dan haal ik het gewoon op een ander tijdstip in! 

Natasja Hilkman

Online met Rita

Kickstart 5-Daagse

GRATIS YOGA CHALLENGE

Na inschrijving krijg je meteen een bevestiging dat je succesvol bent aangemeld.

Geef dus het mail-adres op waarmee ik verder met je kan communiceren.

You have Successfully Subscribed!

Rita-MYB-positieve-gezondheid

Voor een sprankelend leven

Ontvang mijn waardevolle tips en inspiratie.
Schrijf je in voor de Master-e-maillijst.

Soepel in het leven staan.

Privacy verklaring

Je bent succesvol ingeschreven.

Vul je naam en e-mail in.

Je krijgt je download direct via de mail. 

You have Successfully Subscribed!